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小学校 トレーニングルーム

18年度開校した、小谷小学校の中にある、トレーニングルームです。さまざまな器具がそろっています。どんどん利用して健康づくりをしましょう。

利用案内

村民利用料

1回  200円

村民年間利用料

3,000円(3/31まで)
(注意)年度で扱っています。

村外利用者

1回  500円    
    
(注意)休館日・開放時間は、館報おたり毎月掲載の開放予定カレンダーでご確認ください。  

トレーニング器具紹介

  • バイクV70i
    自分に合った負荷が調節できます。
  • バイクV60i
    座りながら楽に自転車がこげます。
  • バランスボール
  • ベンチプレス
    腕・胸の強化に最適。
  • ウエイト
  • 各種重さ揃っています。
  • 斜めに立つことにより負荷がかかります。
  • シーテッドロー
    主に肩周りを鍛えます。
  • クランチバック
    腹筋・背筋を鍛えるのに最適。
  • レッグカール&エクステンション
    太ももを鍛えます。
  • 身長・体重・体脂肪が測定できます。

初めての方には、器具の説明をしますので、安心してください。様々な器具(その他:ヨガマットもあります)がありますので、自分にあった使い方でどんどんご利用ください。
年中利用できますので、冬の間や、雨の日の運動不足解消にも最適です。

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