小学校 トレーニングルーム
最終更新日:2023年6月6日
小谷小学校(体育館棟)の中にあるトレーニングルームです。
健康づくりのためにどんどんご利用ください!!
利用案内
村民利用料
1回 200円
(注意)休館日・開放時間は、館報おたり毎月掲載の開放予定カレンダーでご確認ください。
村民年間利用料
3,000円(発行日から1年間)
村外利用者
1回 500円
利用時間
平日(月~金) 10:00~12:00・13:00~18:00
※最終入室時間は、終了時刻の30分前です。平日のみ開館となっております。
トレーニング器具紹介
- バイクV70i
自分に合った負荷が調節できます。 - バイクV60i
座りながら楽に自転車がこげます。 - バランスボール
- ベンチプレス
腕・胸の強化に最適。 - ウエイト
各種重さ揃っています。
斜めに立つことにより負荷がかかります。 - シーテッドロー
主に肩周りを鍛えます。 - クランチバック
腹筋・背筋を鍛えるのに最適。 - レッグカール&エクステンション
太ももを鍛えます。 - 身長・体重・体脂肪が測定できます。 (新しい体組成計設置しました!)
初めての方には器具の使い方の説明をしますのでご安心ください!年中利用できますので、党期間や雨の日の運動不足解消にも最適です。