小学校 トレーニングルーム

【更新情報2022.4.19】

長野県による新型コロナウイルス感染症の北アルプス圏域内における感染警戒レベルが5と高止まりをしている事から、トレーニングルームの使用は当面の間小谷村民のみといたします。ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解いただきますようお願いします。

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【更新情報2022.3.9】

長野県による新型コロナウイルス感染症のまん延防止等重点措置が解除となりましたが、依然として感染レベル5と高止まりをしている事から、トレーニングルームの使用は当面小谷村民のみといたします。ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

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【更新情報2022.2.20】

長野県による新型コロナウイルス感染症のまん延防止等重点措置の適用によりトレーニングルームの使用制限をしていましたが、ここ最近の村内における新規感染者がいないことから、小谷村民限定となりますが、2月21日（月）よりトレーニングルームの再開をいたします。今後、村内での感染状況によっては再度使用制限となる可能性もありますがご了承ください。

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【更新情報（2022.1.27）】

１月３１日まで一時閉鎖としておりましたが、まん延防止等重点措置の適用により、２月２０日まで閉鎖期間を延長いたします。

普段ご利用いただいております皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

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【更新情報（2022.1.11）】

新型コロナウイルス感染拡大により、１月１１日から１月３１日までの間、トレーニングルームを一時閉鎖とします。

普段ご利用いただいております皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

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小谷小学校（体育館棟）の中にあるトレーニングルームです。

健康づくりのためにどんどんご利用ください！！

利用案内

村民利用料

1回  200円

（注意）休館日・開放時間は、館報おたり毎月掲載の開放予定カレンダーでご確認ください。  

村民年間利用料

3,000円（発行日から1年間）

村外利用者

1回  500円

利用時間

平日（月～金）　14：00～19：00

土曜日　　　　　 14：00～19：00

※最終入室時間は、終了時刻の30分前です。日曜日と祝日はお休みです。

トレーニング器具紹介

• バイクV70i
  自分に合った負荷が調節できます。
• バイクV60i
  座りながら楽に自転車がこげます。
• バランスボール
• ベンチプレス
  腕・胸の強化に最適。
• ウエイト
  各種重さ揃っています。
  斜めに立つことにより負荷がかかります。
• シーテッドロー
  主に肩周りを鍛えます。
• クランチバック
  腹筋・背筋を鍛えるのに最適。
• レッグカール＆エクステンション
  太ももを鍛えます。
• 身長・体重・体脂肪が測定できます。 （新しい体組成計設置しました！）

初めての方には器具の使い方の説明をしますのでご安心ください！年中利用できますので、党期間や雨の日の運動不足解消にも最適です。