小学校 トレーニングルーム

小谷小学校（体育館棟）の中にあるトレーニングルームです。

健康づくりのためにどんどんご利用ください！！

利用案内

村民利用料

1回  200円

（注意）休館日・開放時間は、館報おたり毎月掲載の開放予定カレンダーでご確認ください。  

村民年間利用料

3,000円（発行日から1年間）

村外利用者

1回  500円

利用時間

平日（月～金）　10：00～12：00・13：00～18：00

※最終入室時間は、終了時刻の30分前です。平日のみ開館となっております。

トレーニング器具紹介

• バイクV70i
  自分に合った負荷が調節できます。
• バイクV60i
  座りながら楽に自転車がこげます。
• バランスボール
• ベンチプレス
  腕・胸の強化に最適。
• ウエイト
  各種重さ揃っています。
  斜めに立つことにより負荷がかかります。
• シーテッドロー
  主に肩周りを鍛えます。
• クランチバック
  腹筋・背筋を鍛えるのに最適。
• レッグカール＆エクステンション
  太ももを鍛えます。
• 身長・体重・体脂肪が測定できます。 （新しい体組成計設置しました！）

初めての方には器具の使い方の説明をしますのでご安心ください！年中利用できますので、党期間や雨の日の運動不足解消にも最適です。